尊敬的家长朋友：
您好！为贯彻落实海港区教体局《转发国务院教育督导委员会办公室关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》的有关要求，特从“作业、睡眠、手机、读物、体质”管理五方面发出如下倡议，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个学生能够拥有阳光心态和强健体魄。
01
一、作业管理篇
学校将严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，向家长倡议：
1.培养做作业的自觉性。与学生一起制定学习计划，培养学生按时做作业的习惯，到家专心做作业的习惯和独立做作业的能力。对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
2.培养独立思考的能力。在学生需要帮助时，家长可予以提示，让学生充分思考，在有难题需要请教老师时，请及时和老师联系。当学生因故未完成作业时，可说明情况，终止作业，保证学生按时就寝。鼓励学生自己检查作业，查出错后，让学生说出错在哪里，为什么会出错，这样可使学生记忆深刻，以免下次再犯。
3.不随意给学生加作业。每一个学生的成长都需要自主的空间，给学生一些自己的空间，发展学生的兴趣，会达到事半功倍的效果。不要根据自己的爱好给学生大量报兴趣班，占用学生休息时间，增加学生身体和心理负担。
4.创造良好的家庭学习氛围，督促学生回家后主动完成学校布置的作业，引导学生从事力所能及的家务劳动，激励学生坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
以梦为马不负韶华
02
二、睡眠管理篇
充足的睡眠时间是学生有效学习和健康成长的重要保证，根据五项管理要求，小学生不少于10个小时，初中生不少于9个小时。建议晚上九点前入睡，为了让学生有良好的睡眠环境和充足的睡眠时间，学校规定上课时间将不早于8:20；对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，要求学生提出书面申请，学校、班主任知晓，将提前通知保安，妥善安置学生到操场参加天天运动会。此外，学校将合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天12：50-13:20必要的午休时间。
1.保证按时入寝。帮助学生养成准时上床、按时入睡的习惯。不给学生安排过多的校外培训和作业，给学生们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
2.营造良好睡眠环境。家庭成员要保持良好的作息习惯，在学生入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，以亲子故事、轻音乐等助眠。
3.防止学业过重挤占睡眠时间。将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。
4.指导提高学生睡眠质量。教师将
