关节堪比天气预报,一个熏蒸方

每到天气降温、阴天、下雨天前，就出现怕冷，肩颈就酸痛的症状，感觉自己比天气预报还准。中医认为，一般出现这种情况是因为人体正气不足，风邪和湿邪入侵人体，导致气血运行不畅。这类人有一个比较明显的症状，就是舌苔白厚、白腻的，其实，这是属于寒湿，或者说体内寒湿比较盛的体质。

如果想要改善这种情况，我们可以使用一个简单的中药方子进行熏蒸，我们可以使用防风10克、荆芥10克，羌活10克、独活10克、秦艽10克、威灵仙15克，细辛3克，使用的时候温度保持在50-60度，每次10~15分钟，待身体微微出汗，就可以了

其实，主要是利用中药熏蒸的方法，脖子受热，局部毛细血管扩张，可以增加这些中药的吸收，增强药物的效果，从而起到一个祛风散寒、活血化瘀的作用。